帰宅ランの自己ベスト

３日連続の帰宅ラン。
明日が雨で明後日も予定で走れなさそうというのが大きかった。
なので、今日は多少強度も上げていいかなと思いつつも、少し疲れを感じつつスタート。

なんとおそらく帰宅ランの自己ベスト。
登りで粘ったのが大きかったかな。
かなりリズムに乗れて、そこまで辛くなく走れた感じ。

リュックを背負っているからこそ、視線を意識して頭から反った姿勢にならないことを意識したのが良かったのかも。

この調子で身体のケアもしつつ練習を重ねていきたい。