びわ湖マラソンから２週間。 筋肉痛はマラソン後３～４日続き、１週間後にゆるくランを再開したが、最初は走り始めてから脚の疲労感が表出し、マラソンのダメージを再確認させられた。 そこから残り１週間で何回かJogベースで練習をして、本日の佐倉マラソン…