引っ越しが決まったので、これを機にシューズ２足とお別れを告げた。Adizero Boston 8Mとアシックスターサーエッジ。 前者はほとんどジョグで、後者はハーフマラソンのレースやスピード練で使っていた。 Adizero Bostonは本当にバランスの良いシューズで、既…

２年くらい前にアシックスランニングラボで足型を測定したときの結果と、昨日ZOZOMATで足型を測定した結果の２つがあるので、比較してみたいと思う。まず、アシックスランニングラボで測定した結果。一番大きい要素として、足の長さ（サイズ）は左右差なく、…

サマリー ポイント練 １年間の月間走行距離推移 仕事や家庭とのバランス サマリー ・月間走行距離201.0 km ・ラン：15日、オフ：15日 ポイント練 4/2 1km IV＊6set(R90s jog)4/8 Mペース走10km4/13 1km IV＊6set(R90s jog)4/19 Mペース走6km １年間の月間走…