2013年に本格的にランニングを始めてからの走行距離をここにまとめておく。 そのうち、どのタイミングでどのマラソンを走ったのかも記載予定。2013/7 27.1 2013/8 50.9 2013/9 5.0 2013/10 61.2 2013/11 113.4 2013/12 21.5 2014/1 101.1 2014/2 101.6 2014/…

2021年の振り返り。今年は何といっても、７月に第一子が産まれ、ランニングとの向き合い方が大きく一変した一年。 それまでは過去最高レベルで量を積めていたが、子どもができたのを機にランニングからは遠ざかる。 生活面で走る時間が作れなかったこともあ…

サマリー ずっと頑張っていると怪我をするから メルボルンバーチャルマラソンのメダル びわ湖毎日マラソン サマリー ・190.0km ・ラン：15日、オフ：13日 ★ポイント練 ・2/13 10kmペース走 43:19, 4:20/k, 168-182bpm, 179spm, ST1.29m★１年間の月間走行距離…

★12月 2020年の振り返り ★12月 253km【ポイント練】 12/6 ハーフちょい速走 21.2km、1:40:50、4:45/k、HR162、176spm、ST1.19m 12/12 ハーフ草レース 21.4km、1:28:27、4:08/k、HR166、179spm、ST1.35m 12/17 LT走 3km、11:32、3:49/k、HR158、183spm、ST1.4…

この度は当ブログにお越しいただきありがとうございます。 当ブログライターの簡単なプロフィール ・中学から大学まで、地元滋賀県で10年間Rowing（ボート競技）に取り組む ・大学院のころ初マラソンを経験。以来マラソンでのタイム向上を目指し日々トレーニ…

記事の投稿は2020年になってしまったけど、2019年12月31日、走り納めとして10km×2（間給水）の距離走を実施。・1本目 ・2本目 大晦日で走り納めだからパーッとというわけでもなく、練習のルーティンの流れとしてポイント練を入れただけ。多摩川は非常に風が…

今持っているシューズやこれまでに使用してきたシューズの歴史を自分のための備忘録に。 この記事は常にシューズの更新があれば追記する形で。HANZO T：182g HANZO S：166g ニューバランスのシューズはことごとく合わず、お蔵入り。adizero takumi ren boost…

自分の記録の歴史のために。 秒記録は省略しており、基本的にネットタイムを記載しています。★2012年人生初マラソン 〇神戸マラソン（2012年11月25日） 3:52:00★2013年〇神戸マラソン（2013年11月17日） 3:27:00 PB★2014年〇古河はなももマラソン（2014年3月…