ラン考えごと

サブスリーを目指すアラサーランナーのラン考えごと

ロング走

25km走

前述したように、ホノルルマラソンでの課題を受けて、静岡マラソンに向けては長い距離のトレーニングを臆せずやっていく必要があると感じている。 早速それを体現するために、今日は25km走。アップ、ダウン入れると29km。*シューズ:クラウドX イメージと…

梅雨の合間を見つけて走る

いよいよ梅雨入り。 雨で思うように走れない嫌な季節。それも見越して今月は頭から結構距離を走れた。 中でも、一度25キロ走を目指して走ったときは補給不十分で18キロでコンビニを探し彷徨い歩くハメに。 やっぱりロングのときは補給食と多めの小銭が必…