12/23 13km Jog(5:35/km) 12/24 10.5km Jog(5:30/km) もうちょっと走りたかったけど、最低限の練習はできたかな。 左足くるぶしの内側が少し痛むのが気になるところ。 両日とも朝起きてすぐ（1h以内）のJogだったので、身体が動きにくいところだけど、そうい…