ラン考えごと

サブスリーを目指すアラサーランナーのラン考えごと

2019-04-09から1日間の記事一覧

通勤ランを考える(途中下車帰宅編)

久しぶりに帰宅ラン。仕事的に落ち着いてきたり、気持ち的にも整理がついたりして、帰宅ランを軌道に乗せられればというところ。まずは走り出すことが重要かと思っている。それと効果的な業務サイクル。要は、忙しい時は仕事するときはガッツリして、走る時…