クラウドフローで6kmのビルドアップ練をやったら思わぬオーバーペースで乗り切ってしまった話。土日ともに練習できたのは結構久しぶりかもしれない。昨日は軽くJogをやったし、月火は練習できそうにないので、ここらで少し強度を上げた練習を実施。3月の佐倉…