今週も2回、11キロの帰宅ランができた。これにより今日で月間110キロ。情けない話ではあるが、月間100キロを超えるのは久しぶり。 まだまだだけど、なんとなく練習が充実している感じはある。そして、昔のランニング日誌を読み返していると、帰宅ランでキロ5…