昨日の13kmJogに続き、本日はインターバル400mを6本。レストは90sJog。 時間的都合で本来ならば10本やりたい気持ちがあったが、6本で様子見。これまでやっていた1000mのインターバルよりもかなり短いし、すぐに終わるので楽かなと思っていたが、 4～6セット…