練習15回 通勤ラン6回 距離187.9km7月は6月の勢いをさらに持続させながら結構なボリュームの練習ができた。 梅雨や残業のため帰宅ランなどは中々上手くできない日もあったが、生活にメリハリをつけて練習時間を確保できたように思う。 土日の練習もそれなり…