今日は仕事ではなんだか疲れの感じる1日。 眠気があるだけでなく身体が重く、第一歩が踏み出せない感じ。 たまーにこういうこともあるけど、今回の疲労はいくつか思い当たるフシがあるので備忘録的に。1.昨日雨で走れなかったので、久しぶりにウェイトトレー…