2019-11-07から1日間の記事一覧

きたかシンスプ

怪我通勤ラン

今日も仕事で遅くなったけど、なんとか走っておきたいので帰宅ラン。いつものコースと少し変えてみた。こっちの道は道が広く、綺麗で明るいので転倒や足をひねったりするリスクは少なそうだ。適度にアップダウンも細かく訪れるので練習強度も上がりそう。少…