2019年11月の振り返り。 162.3km 通算練習 15回 上尾シティマラソン ハーフ 1時間25分30秒 今月は本来であれば12月のホノルルに向けて走り込みたいところであった。しかし、上尾ハーフへのスピード練の組み込み方を誤り、シンスプを発症してしまった。ただし…

今持っているシューズやこれまでに使用してきたシューズの歴史を自分のための備忘録に。 この記事は常にシューズの更新があれば追記する形で。HANZO T：182g HANZO S：166g ニューバランスのシューズはことごとく合わず、お蔵入り。adizero takumi ren boost…