2020-03-27から1日間の記事一覧

2km×3set(R 5min)に初チャレンジ

急きょ有休推奨日になり、有休を頂いたためバッチリ練習。結局先週末のビルドアップ後一度も練習できず、モヤモヤした1週間だったのでそれを払しょくするために、しっかりとポイント練。この春シーズンはスピード練を2軸で行い、短～中距離スピードのアッ…