通算距離 129.9km 通算練習日 12回ポイント練習： 3/1 10kペース走 4:16/k 3/16 400m×10set IV (R90s) 79-81s 3/21 BU 10k(3k 4:30/k - 3k 4:20/k 3k 4:10/k - 1k free) 3/27 LT 2k × 3set(3:40/k) 3月はコロナウイルスの影響で不安定な情勢に翻弄されてしま…