ラン考えごと

サブスリーを目指すアラサーランナーのラン考えごと

2022-12-31から1日間の記事一覧

2022年12月報/最後に〆れた(月間122km)

・月間走行距離:122.8km ・ラン:13日 ・ランオフ:18日何気に今年最大の距離で12月を終えた。といっても、今月は10マイルのレースがあったことが大きかった。 これにより、自分はそれなりの長距離でも走れることが分かり、その後の通常練でもある程度距離…