３日連続の帰宅ラン。 明日が雨で明後日も予定で走れなさそうというのが大きかった。 なので、今日は多少強度も上げていいかなと思いつつも、少し疲れを感じつつスタート。なんとおそらく帰宅ランの自己ベスト。 登りで粘ったのが大きかったかな。 かなりリ…

先日のこと。 通勤ランしているバッグの重さはどれくらいだろうと思って、帰宅ラン後に測ってみた。 バッグの中にはいつもと同じ感じで水筒、私服のズボンとTシャツ。 実測値は2.3キロ前後だった。通勤ランは時短になって本当に便利だけど、懸念点があるとす…