サマリー
・月間走行距離：100.6km
・ラン：14日、オフ：14日
久しぶりの体調不良
２月中旬の仕事終わりで新幹線移動中のこと、急な寒気を感じ、これはやばいやつだと思い、新幹線では安静にすることしかできず。
帰って熱を測ると39.0℃の熱があった。
PCR検査の結果コロナ陰性ではあったが、久しぶりの発熱で身体を無茶させていたことを実感。
その原因は仕事による睡眠不足と思われるが、健康を維持するためにもコンスタントなランニングは重要。
そんなこんなで２月も100kmは何とか達することができた。
相変わらずジョグのみ
２月もメニューは全く変わらず、ただひたすらJogのみである。しかも、10km以上はまだ走るとかなり疲れそうなので、少しずつ距離を伸ばし、8kmくらいまできた。
ランニングが習慣化してきたため、大分日々のJogでも疲れすぎない程度になってきたので、この調子でちょっとずつ距離や強度を伸ばしていきたい。
