サマリー
・月間走行距離:103.5km
・ラン:16日、オフ:15日
ちょっとだけでも走ることが大事
子どもが生まれて以来、久しぶりに月間100kmを超えた。
毎朝6時頃から寒い中走り始めたが朝走るのはやっぱりとても気持ちが良い。
ちゃんと厚着をして手袋とネックウォーマーをすればマイナスの気温になっても寒くて走れないということにはならない。
時間などの都合から、一度の走行距離は6キロ前後になっているが、もう少し日の出が早くなれば、10キロくらいも走っていこうかな。
2月もこのまま
2月も継続して早朝に走る習慣を作っていきたい。
まずは1月と同じように100kmを目指して走り続けていこう。
まだしばらくはポイント練習などはせずジョグを積み重ねて距離を少しずつ増やしていくイメージかな。