6月もそこそこ走れた月だった。
月間走行距離:161.8km
練習日:13日
うち通勤ラン:6日
マラソンを始めてから、5,6月とこれだけ走れたのは初めてかもしれない。
毎年なんやかんやで春先は脚のどこかを痛めて走れないことが多かったから。
冬にあまり練習できなかったことがもしかしたら原因の一つかもしれないが、今のところ脚は痛みなくかなり順調に練習できている。
もちろん日頃のケア（特に足指のケア）やシューズ（On）も効いているのかもしれないけど。
6月はそこそこ長い距離を走る練習ができているのも収穫。20キロくらいの距離を3回。その他も通勤ランのおかげで一回あたり10キロ以上が多い。
果たしてこれが脚作りにどう効いてくるか。
そして7月。梅雨でどれだけ走れる機会があるか分からない中で、3ヶ月連続の150キロオーバーを目指したい。
暑くもなってくるので、単に距離だけではなくスピードを意識したインターバルも入れていきたい。
